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Los trastornos de nutrición que pueda padecer una persona son variados, como variados son los productos que existen en el mercado para ofrecerte a ti, una solución para ampliar tus recetas e incrementar el valor nutricional de tu dieta. ¿Te sienta mal la leche?, eso ahora ya no es un problema de salud para ti ni para la elaboración de tus comidas favoritas, que desde ahora serán mas ricas en nutrientes y que además, te hacen sentir vivo y viva; Y es que con la gran variedad de productos que te ofrece Kaiku Sin Lactosa, tomarte un batido o un café con leche será de lo más normal y cotidiano en tu vida.

Nutrición-Te sienta mal la leche

La nutrición y alimentación para niños con intolerancia a la lactosa, así como para adolescentes, mujeres y hombres que además, elijan alimentos con mayor digestibilidad, ahora es posible con gran variedad en la elaboración de recetas que incluye las de la abuela, gracias a  Kaiku,  que crea alimentos sin lactosa. Recientemente lo ha mostrado a través de un evento donde un chef especializado, una serie de invitados, y otros ganadores de concurso, participaron para ver, demostrar y mostrarte la amplitud, así como también la capacidad de emplear estos productos en las recetas saludables que eliges cada día para ti y los tuyos.

Sin duda, que la calidad de salud entre otras cosas, depende mucho de lo que ingieras y el plan nutricional que implementes para tu vida, por ello y para ello, es que Kaiku Sin Lactosa continua trabajando para acercarte los mejores productos para la elaboración de tus alimentos que son el motor de vida para muchos que no toleran la lactosa.

No se tu, pero yo ya prefiero los productos adecuados para una mejor digestión. Mientras te enteras de ello,  disfruta del vídeo del evento donde deliciosas recetas sin lactosa son totalmente posibles, de la mano del chef experto en nutrición  y gastronomía  que prescinde de la lactosa, pero no de los alimentos básicos como la leche y sus derivados lácteos.

Mejorar la salud tiene nombre de Body Factory, y es que si buscas conseguir una mejor calidad de salud y vida plena, el lugar al que tienes que acudir es a una de las instalaciones deportivas más completas de  España; y me atrevo a decirte que del mundo.

Para que puedas ver algo de todo lo que te ofrece, Body Factory ha realizado un evento al que han acudido en calidad de invitados, 5 bloggers relacionados con todos los temas que competen a la salud, cuidados para una vida sana y fitness. Y es que a ellos es imposible engañarles, por lo que en mi opinión personal, te digo que su experiencia es totalmente representativa para ti y para todos aquellos que desean saber los detalles más vívidos, que en esta oportunidad, nos lo enseñan a través de un vídeo, relacionado con algunos de los servicios que ofrece esta la cadena de instalaciones deportivas maravillosa, que ellos experimentaron con su cuerpo y mente a disposición de los profesionales que les guiaron en todo momento.

Mejorar la salud-Body Factory

Desde la recepción con entrega de un itinerario de ejercicios personalizados, grupales y momentos de relajación en zonas de spa (masajes, termas, hidroterapia, y mucho más) para olvidarte de cualquier muestra de stress que a esa altura te pueda quedar, hasta un plan de nutrición en función de cada necesidad.

Body Factory cuenta con nada menos que 34 centros distribuidos en España, especializados en todo lo relacionado con el bienestar de la persona y su salud, a través de la aplicación de novedosos ejercicios que logran el disfrute total del  deporte, con resultados excepcionales. Última tecnología aplicada al equipamiento en su totalidad, con la seguridad de la guía y  cuidados permanentes de profesionales con alta experiencia.

Tanto las actividades colectivas como las individuales, cuentan con innovación y la experiencia de más de 20 años al servicio de sus clientes, que se lleva a cabo en las instalaciones perfectamente diseñadas para que realices tus actividades con total comodidad.

Una de ellas y que puedes apreciar claramente en el vídeo, es la clase de Training Resistance Extreme que experimentaron entre otras, los 5 bloggers invitados. Se trata de una innovadora técnica deportiva que emplea el propio peso corporal en función de lograr fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad en su máxima expresión, y el equipamiento que se utiliza es un novedoso sistema de correas y arneses. Personalmente me parece muy efectivo y divertido, que sin duda alguna me dan ganas de salir corriendo hacia  Body Factory y estar de 10 en cuerpo y mente. ¿Y tú?

Los alimentos envasados, generalmente tienden a perder cierta cantidad del aporte nutricional que contienen en su inicio, como las vitaminas y minerales que en ocasiones y dependiendo del envase que se utilice, mantiene o no sus propiedades íntegramente.

En este sentido, es que se ha iniciado una campaña titulada Nada, donde se incita a la utilización del vidrio o cristal, un elemento que mantiene lo que se coloque dentro de manera inalterada en todos los sentidos, químicamente y en cuanto a la esterilidad que hace que su conservación sea del mayor tiempo posible.

No transfiere olores, sabores ni químicos contaminantes para el organismo durante  el embazado y conservación de productos,  haciéndolo ideal para el consumo sano de alimentos que mantiene nuestra salud en buen estado. Además, conviene recordar e incentivar su uso por lo mencionado y por ser 100% reciclable las veces que se desee y se recolecte correctamente.

Así, no sólo estarás cuidando tu salud a través de alimentos inalterados en su envasado y conservado, sino que además estarás haciendo un aporte importante en el camino de cuidar el medio ambiente en el que nacemos, crecemos y nos desarrollamos.

Te recomiendo que te lo tomes de una manera divertida, así, como la propuesta de la campaña que se ve en el vídeo que te dejo al pie del artículo, y que puedes compartir perfectamente con los chicos para insertarlos en el mundo del cristal, el elemento en el que todo se muestra y conserva.

Saliéndome un poco de los temas de nutrición que colaboran para mantener la salud, te quiero contar que el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, está trabajando duramente para la promoción e información clara dirigida a la población en cuanto al uso de medicamentos genéricos, para el tratamiento de las diversas enfermedades que aquejan a los pacientes que consultan diariamente en los centros de salud.

Y es que la economía de la salud, junto con la del paciente, debe ser cuidada por las diferentes instituciones. Desde ahí, se está trabajando en favor de la gente, de su economía y  la del país.

Falta información sobre los beneficios de consumir medicamentos genéricos, tanto para los médicos que dan la receta como para los pacientes.

Un medicamento genérico tiene el idéntico principio activo que el de marca, o también llamado original. Ten presente que el laboratorio que descubre la molécula para tratar una enfermedad, lleva años previos de investigación para llegar a ella, y más tarde debe desarrollarla de tal manera que se convierta en medicamento, y este pueda ser absorbido correctamente por el organismo, haciendo que cumpla con el cometido para el cual fue creado. Desde este punto, es que cuando salen al mercado farmacéutico su valor es elevado, y tienen una veta de aproximadamente 25 años para recuperar la inversión. Después de trascurrido ese lapso, otros laboratorios pueden solicitar el permiso necesario para comercializarlo, acción que los obliga a utilizar un nombre comercial diferente, manteniendo sí, el principio activo, que en definitiva es el que le importa al organismo. Como éste último laboratorio no invirtió en lo mencionado anteriormente por el de marca, desde ahí que su valor es ampliamente menor.

¿Cómo identificas un medicamento genérico? Es bien fácil, el nombre que está en el embase presenta siempre las siglas identificadoras EFG (Equivalente Farmacéutico Genérico). Además, generalmente  son denominados con el principio activo o composición química, lo que los hace aun más detectables, mientras que el nombre que le ha otorgado el laboratorio fabricante generalmente se encuentra el lado del activo.

Recuerda, tú ganarás no sólo en salud sino en economía, mientras que el gasto farmacéutico desciende y desde ahí todos ganamos. Los profesionales de la salud que se afirman en el  prestigio de más de diez años de eficaz permanencia en el mercado, recetan los genéricos con total tranquilidad. De esta manera, ganamos todos y todas.

Hemos traído una receta muy saludable, ideal para poder mejorar la nutricion, organizar un plan de salud y alimentarnos como es debido. Estamos hablando de hacer lo que se conoce como Pan Integral, del cual ya habíamos hablado en alguna que otra ocasión.
Si recordamos, el pan Integral está hecho con la fermentación de una levadura madre y contiene minerales como el calcio, el magnesio, el hierro, potasio y fibra, además de importantes vitaminas como la B1, B2, B6, E, K, y gran número de minerales como el potasio, el fósforo, el calcio, etc. Otra de las propiedades que contiene son el almidón y los hidratos de carbono.

En esta receta veremos cómo preparar un pan integral con semillas de lino y sésamo que lo hace ideal para limpiar y cuidar el organismo, así como para sandwiches, tostados, acompañar con el desayuno o alguna comida dietética.Es un pan muy sencillo de preparar y no requiere grandes habilidades para cocinar, puesto que lleva harina integral, semillas y agua, nada mas que eso. Es por esto que hay que prestar atención al procedimiento para poder realizarlo en vuestras casas.

El Doctor Cormillot es un renombrado especialista argentino que se dedica completamente a ayudar a personas que deseen realizar dieta y mejorar la salud. De hecho el Doctor Cormillot tiene realiazdo su propio plan de nutricion o Dieta, llamada la Dieta del Doctor Cormillot con el cual se pueden bajar muchos kilos, ajustando la cantidad de calorías que comemos a diario. Posee pequeños libros o manuales que nos van indicando distintas recetas o planes de nutrición para poder evitar trastornos de nutrición.
Aquí en este video, que pertenece a su perfil de YouTube, llamado “CormilloTV” nos muestra (en el programa del telediario del canal CN5 en Argentina) y nos habla sobre el azúcar la cual proporciona calorías sin aportar nutrientes adicionales.

También nos habla acerca de los hidratos de carbono y los diferentes tipos, como los de absorción lenta y rápida. Sobre éstos últimos nos habla del efecto que tienen en nuestro organismo. Recordemos que el azucar de mesa es uno de los principales hidratos de carbono de absorción rápida. Es importante saber cuántas calorías podemos ingerir a través de un gramo de azúcar o una cucharadita de té.

La nutrición de nuestros niños es muy importante para que crezcan sanos y con vitalidad.

La falta de alimentos al igual que la excesiva alimentación, acarrean graves problemas en los más pequeños, así como en adolescentes, mujeres y hombres.  En este sentido,  la preocupación de evitar y tratar la obesidad que va en aumento, ha despertado preocupación en el ministerio de salud, y en muchas personas que como tú y como yo queremos lograr la nutrición y alimentación más adecuada.

Con tantas horas de trabajo y poco tiempo para la educación en el hogar, lugar donde  mostramos y enseñamos a nuestros hijos entre otras cosas, la mejor manera de ingerir alimentos de calidad, ha provocado el surgimiento de innumerables trastornos como el aumento de peso excesivo, anorexia, bulimia, diabetes, anemia entre muchos otros.

Promover una buena alimentación para niños, donde se logre incluir todo tipo de alimentos en las cantidades requeridas, es una misión no sólo de los padres, sino que de toda la sociedad. Puedes asesorarte con el médico pediatra, con nutricionistas especializados y más, pero los elementos y la creatividad que utilices para llegar a tus niños, dependerán de ti.

Existen diversas posibilidades para acceder a la información que requieres, y pensando en ello quiero mostrarte un ejemplo a través de este vídeo explicativo que habla de grupos de alimentos, y lo llamativo es que está dirigido por una niña muy simpática que seguramente te venga muy bien para los temas sobre nutrición que  necesiten ver con tus hijos.

Espero que te ayude como guía inicial para  mejorar la salud, mejorar la nutrición y por consecuencia obtener para toda la familia una buena calidad de salud.

El alpiste, se conoce tradicionalmente como las semillas que les damos a nuestras mascotas emplumadas. Sin embargo mucha gente desconoce las increíbles propiedades nutricionales y beneficios que pueden aportar las semillas de alpiste a nuestro organismo.Basicamente son ideales para reducir el nivel de grasas en la sangre, ademas de ser un relajante de partes y organos inflamados como el higado y el estómago. También es utilizado para evitar trastornos como males que tienen que ver con los riñones y la vejiga. Además es un regenerador pancreático por naturaleza y recarga a los riñones de enzimas, haciendo que se eliminen correctamente los liquidos no deseados del cuerpo. Su enzima “lipasa” elimina toda la grasa del organismo, desde las venas, las arterias, etc.

El alpiste puede ser comido o tomado mediante una infusión, extractos secos, solo o con otras plantas para poder crear un verdadero plan nutricional y mejorar la salud al mismo tiempo que se comienza a mejorar la nutrición. Solo basta con poner a remojar cinco cucharadas de alpiste durante la noche y eliminar el agua al día siguiente. Se lo pone en una licuadora para obtener una leche espumosa de sabor suave, que es preferible tomarlo en ayunas.

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