Artículos con la etiqueta: Comida
Las comidas copiosas ocasionan problemas al dormir
Las cenas pesadas suelen tener consecuencias variadas y negativas para las personas que acostumbran a comer gran cantidad de alimentos durante la cena, entre otras cosas dificulta mucho el sueño y hace que la digestión no se haga todo lo bien que deberÃa, por lo que ocasiona malestar.
Los restaurantes de comida rápida siguen teniendo éxito
Todos sabemos que los tÃpicos restaurantes de comida rápida no son lo mejor para poder alimentarnos adecuadamente fuera de casa. A muchas personas les encantan los productos que venden en estos restaurantes, pero lo cierto es que acudir a estos restaurantes en los que se pueden consumir alimentos como patatas fritas, hamburguesas, helados variados y demás, no es lo mejor para hacer una dieta lo más correcta posible y mantener buena salud.
Cantidad diaria recomendada de sodio
El sodio es uno de los minerales importantes para la dieta de cualquier persona, ya sea una persona que haga deportes o una persona que practique ningún deporte en cuestión. Es importante no pasar la cantidad diaria recomendada de sodio, algo que por desgracia es muy habitual en nuestra sociedad, especialmente porque algunas personas suelen echar mucha sal en las comidas y consumir alimentos con alto contenido en sodio.
Los excesos durante la Navidad
Llega una época complicada para muchas personas, debido a que la navidad es una tentación en forma de alimentos que no se deben comer en cantidades excesivas y siempre nos excusamos en que se hace una vez al año y no hace daño. Este tipo de pretextos no sirven a la hora de hacer comidas copiosas o cenas de Nochebuena abundantes, ya que el cuerpo recibe esa gran cantidad de alimentos y no es precisamente bueno tener estos excesos.
Trastornos de alimentación emocionales
Hoy en dia se conocen al menos 10 trastornos que se relacionan con la alimentación, la nutrición y las dietas. Uno de ellos se conoce como el “apetito emocional” y tiene que ver directamente con …
Nutricion para los mas chicos
Video dedicado a la educacion sobre la alimentacion y la nutricion de los mas pequeños. Un trabajo muy bonito, con dibujos entretenidos que se pueden hacer ver a los mas pequeños de la familia para …
Informacion clave sobre alimentacion
Un video de la web muy completo sobre los alimentos, las proteinas, las vitaminas, y todo lo que necesitais saber sobre y para una correcta alimentacion.
Todo se da a traves de una presentacion con imangenes …
Alimentacion en el verano
Expertos en nutrición de la Universidad de Navarra, recomiendan controlar el tipo de alimentación que se realiza durante las épocas veraniegas.
Estos especialistas advierten que en estas épocas de tanto calor, conviene controlar y mantener pautas …
