Tag Archives: Estado de salud

Alimentos para combatir la tristeza

Está comprobado que hay ciertos alimentos que están especialmente indicados para combatir la tristeza y la depresión. A continuación te damos una lista con los mejores alimentos para animarte. ¡Toma nota! El omega 3. Un estudio  realizado por el King´s College de Londres ha demostrado que los suplementos de omega …

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Recetas para personas que sufren anemia y otros consejos

La anemia se puede combatir de manera efectiva con una buena alimentación. En este post te ofrecemos recetas sencillas y ricas, además de algunos consejos para que puedas hacerle frente a la anemia. Recetas sencillas para combatir la anemia Espinacas, berros o acelgas con pasas y piñones. No olvides cocer …

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Cafeína ¿Perjudicial?

Cafe

Hoy voy a hablaros sobre las ventajas y los inconvenientes de la cafeína sobre nuestro estado de salud. Me he interesado en este tema ya que esta mañana al levantarme  no pude tomarme el café y no he podido concentrarme en todo el día por falta de la cafeína. El …

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Huertitos Ecológicos

Huertito

Hoy en día cada vez son más los particulares que aprovechan los espacios de su domicilio para colocar pequeños huertitos urbanos, lugares donde dedicar su tiempo libre al cuidado de vegetales que posteriormente incorporarán en sus mesas y que cuentan con las bondades de ser cultivos ecológicos que no han …

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El fruto seco de temporada, La Castaña

Castañas

Estamos en una fecha de calendario donde ya las temperaturas comienzan a descender, es necesario abrigarse un poco y proliferan los puestos de vendedores de castañas en muchos lugares de nuestra geografía. Aprovechad que es época de castañas y animaos a consumir éste increíble fruto seco, el menos calórico de …

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