Hombres

Comenzar dieta para perder peso

Bikini

Son muchas las mujeres y los hombres que se plantean perder peso para verse mejor durante el verano. Lo peor de esta decisión no es el hecho de querer verse bien tan sólo en verano, sino que se lo proponen pocas semanas antes de ir a la playa, algo que no es precisamente lo más recomendable ni aconsejable por los expertos, entre otras cosas porque no hay tiempo material para perder muchos kilos.

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La obesidad reduce la esperanza de vida de las personas

Obesidad

Una persona con obesidad tiene un grave problema, ya sea por una mala alimentación o simplemente por un desajuste en el tiroides. De igual forma la persona obesa tiende a tener problemas muy graves con el paso de los años, ya que el exceso de grasa es muy perjudicial para las arterias y para el corazón, que tiene que trabajar en unas condiciones lamentables y además debe esforzarse para que la sangre llegue a todo el cuerpo.

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La nutrición en el hombre

Hombre nutricion

Aunque en mayor o menor medida la correcta alimentación debe ser recomendada tanto para hombres, mujeres, niños y ancianos, cada uno de ellos deberá ajustar su plan nutricional de acuerdo a la edad, al sexo de la persona, su organismo y a las necesidades que este requiera. Es por ello …

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