Recetas

Bocaditos de café, nutrición para diabéticos

Bocaditos

El café es beneficioso para mejorar la salud. Estudios médicos han detectado una mejoría notoria en pacientes que padecen Diabetes tipo 2. Además, este alimento te aporta energía y antioxidantes que previenen el envejecimiento celular y colabora en la regeneración de todo tipo de lesiones. Mejorar la nutrición es la …

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Propiedades de la nuez y receta dulce

Nueces

Las nueces poseen una amplia variedad de nutrientes (vitaminas A, B1, B6, ácido fólico, magnesio proteínas, calcio y ácidos grasos poliinsaturados) necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que incluirlas en nuestra dieta diaria nos viene muy bien, sobre todo si necesitamos aumentar la cantidad de calcio, …

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Recetas, ensalada de arroz

ensalada de arroz

El arroz es uno de los mejores alimentos para poder incorporar en una dieta. Esto se debe a que no contiene colesterol, ni grasa ni sodio. Ademas es un carbohidrato completo, no contiene gluten y no resulta alérgico para nada. Ademas de todo es de muy fácil digestión. Posee gran …

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Barritas Crunch dietéticas y con alto aporte nutricional

Barras

Es un postre ideal para las personas que están cuidando su peso, en tratamientos para combatir la obesidad y para diabéticos que desean regocijarse con un bocadillo de algo dulce que entre en su dieta libre de azúcares. Los ingredientes para esta deliciosa, nutritiva y dietética receta son los siguientes, …

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Recetas, el yogur casero

yogur casero receta

Como hemos dicho en cierta oportunidad el yogur es una alimento probiotico, que contiene grandes beneficios para la salud. Esto se debe a la presencia de los microorganismos vivos que actúan en la flora intestinal bacteriana provocando efectos saludables, llamado el efecto Bifidus. Es por ello que la ingesta periódica …

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El gazpacho, receta bien nutricional

receta gazpacho

El gazpacho es un plato típico en la región sur de España, especialmente en la época del verano. Es por ello que hoy os ofrecemos la receta del mismo, para que puedas disfrutar de esta exquisita sopa de tomates. Según los nutricionistas el gazpacho es un perfecto alimento que se …

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