El agua en nuestro organismo

La importancia del agua en nuestro organismo es indiscutible, por ello y para conocimiento de todos aquellos que aún lo dudan, a continuación nombraremos los efectos que la falta del líquido en nuestro cuerpo puede ocasionar:

  • Teniendo en cuenta que el cerebro de las personas es en un 75% agua, la falta de agua, o una deshidratación severa puede ocasionar serios dolores de cabeza.
  • El agua regula la temperatura del cuerpo, es decir que sin agua nos atacaría con mucha fuerza un calor inaguantable.
  • Por medio del agua se transportan nutrientes y oxígeno a todas las células del cuerpo, es decir sin ella, perderíamos ese medio de transporte tan valioso.
  • En total la sangre es en un 92% agua, es decir sin ella fácilmente podríamos sufrir de anemia sin una causa determinada.
  • Aún los huesos son en un 22% agua, esto explica los motivos por los cuales se tiende en algunos casos a tener huesos débiles.
  • Los músculos son un 75% agua, sin ella la fuerza de la que tanto presumen los hombres no existiría.
  • La humedad en nuestra boca, ojos, y fosas nasales se le debe a la ingesta de agua.
  • El tiempo de reacción y la concentración dependen de que tan amigo seas del agua

Estas son sólo algunas de las propiedades que posee el agua en nuestro cuerpo, así que quienes manifiestan no consumirla por cualquier motivo, es hora de cambiar de pensamiento y consentir el cuerpo ingiriendo mínimo tres litros de agua al día, de esta manera mantendrán su cuerpo hidratado y funcionando a toda capacidad.

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