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Los garbanzos, sumamente efectivos

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Esta demostrado que los garbanzos son efectivos para la nutrición ya que liberan a la persona del colesterol, producen serotonina (la famosa hormona de la felicidad), actuando como antidepresivo. Su consumo en el Oriente Medio es muy popular. La manera de cocinarlos es realizando un potaje que ellos llaman “humus” …

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