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Una dieta equilibrada llena de nutrientes, un poco de ejercicio físico y abandonar hábitos como el alcohol o el tabaco puede prevenirnos muchas enfermedades o estar más fuertes si llegan. En esta ocasión queremos hablarte de los mejores alimentos anticancerígenos. Aqui tienes el ranking: 1.El brócoli. Sirve sobretodo para prevenir …

Quizás lo sabías o quizás no… Pero por si acaso a continuación te despejamos algunas dudas sobre el huevo, si son mejores morenos o blancos, si hay que conservarlos siempre en nevera y mucho más. Y es que como verás a continuación todos los huevos no son iguales y eso …

No podéis imaginaros el sabor de un batido que a priori puede resultar un tanto “raro”, nada más lejos de la realidad. Es un delicioso batido muy nutritivo y saludable. Tan sencillo como un vaso de leche, medio aguacate, azúcar morena al gusto y una pizca de canela en polvo …

El azúcar blanca no aporta más que calorías vacías. El azúcar blanca debido al proceso de refinamiento al que se ha sometido, carece de nutrientes y además contribuye a la obesidad, caries y roba al organismo el calcio y algunos minerales, sobretodo el cromo, además de vitaminas y enzimas; no …

Los orientales gozan de fama en el mundo entero por la salud que mantienen hasta bien avanzada la edad. Su secreto está en la dieta. Nosotros los occidentales podemos tomar nota de algunos alimentos muy saludables e interesantes desde el punto de vista nutricional de la comida oriental que podemos …

Conocido también como el té de 3 años por el tiempo que permanece en la planta antes de ser recogido, este té poco conocido está repleto de bondades.

Se acerca el verano y como suele suceder en esta época del año, muchas personas empiezan a realizar una dieta de lo más agresiva para poder verse bien durante el verano. Es importante que la dieta no se haga en el último momento y que sea lo más razonable que se pueda, para poder así perder peso de una forma continuada.