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Alimentos con proteinas

  La comida mas importante del día es el desayuno. Erróneamente la gente no consume desayuno pensado que así va ha perder peso. Hacer esto es perjudicial para la salud. Al no consumir el desayuno, el nivel de azúcar se incrementa y el apetito también.  Por lo tanto para evitar tener tanta hambre debes desayunar todos los días. Investigadores apoyan el consumo de alimentos ricos en proteínas,  …

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