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Los beneficios de la avena

Los beneficios de la avena

Los cereales son alimentos portentosos y uno de los más ricos es la avena, mucho más que el popular trigo. Hoy os vamos a hablar de las cualidades que ésta tiene para nuestra salud y belleza ¿Queréis conocer los beneficios de la avena? Lo mejor, en contra de mitos está …

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Los no debo de las dietas

Error en dieta

Mucha gente se lanza generalmente a realizar planes dietarios encontrados en la web o por su propia cuenta, sin seguir un verdadero plan alimenticio desarrollado por un experto. Cada vez que vosotros decidáis comenzar una dieta, es importante consultar al especialista ya que podremos perjudicarnos y traer graves consecuencias para …

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