Tag Archives: Frutas

Aspartamo ¿No?

Aspartamo

En este blog ya hemos hablado sobre los edulcorantes, pero he decidido sacar el tema nuevamente ya que he oído constantemente que los edulcorantes provocan el cáncer. Pero, como es de costumbre la gente escucha lo que quiere escuchar, y no saben que las cantidad de ingesta para poder padecer …

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Dieta Para No Engordar

Comida

Mucho hemos escuchado sobre las dietas más adecuadas para no subir de peso, y mucho se ha estudiado sobre éste tema. Uno de los últimos trabajos en busca de la receta mágica para no engordar  ha sido publicado por el New England Journal of Medicine dónde se ha estudiado la …

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Nuestra Amiga La Fibra Alimentaria

Vegetales

La fibra alimentaria contenida en frutas, verduras, legumbres o cereales tienen unos beneficios sobre la salud que no todo el mundo reconoce. La fibra alimentaria insoluble que contienen éstos alimentos no es digerida por el tracto gastrointestinal, de manera que no se obtienen nutrientes de ella de tal forma que …

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Huertitos Ecológicos

Huertito

Hoy en día cada vez son más los particulares que aprovechan los espacios de su domicilio para colocar pequeños huertitos urbanos, lugares donde dedicar su tiempo libre al cuidado de vegetales que posteriormente incorporarán en sus mesas y que cuentan con las bondades de ser cultivos ecológicos que no han …

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Dieta Mágica

Dieta

Seguro que alguna vez has decidido ponerte a dieta, para quitarte esos kilos de más cogidos durante las navidades o tras las vacaciones… Seguro que te decidiste por alguna dieta mágica que hace que pierdas todos los kilos aumentados a una velocidad estratosférica y quizás lograses perder unos pocos con …

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Mis amigos los vegetales

Dieta Vegetariana

Ya son muchos los que eligen seguir una dieta alejada de la carne. Sin embargo, muchas son las dudas e incertidumbres que existen alrededor de este tipo de dietas “verdes”. No obstante, hay estudios realizados que demuestran que la dieta vegetariana es perfectamente sana, y que aporta grandes beneficios (a …

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