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Propiedades de la nuez y receta dulce

Nueces

Las nueces poseen una amplia variedad de nutrientes (vitaminas A, B1, B6, ácido fólico, magnesio proteínas, calcio y ácidos grasos poliinsaturados) necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que incluirlas en nuestra dieta diaria nos viene muy bien, sobre todo si necesitamos aumentar la cantidad de calcio, …

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