Tag Archives: Perder peso

¿Cómo Perder Peso Comiendo De Forma Saludable?

Muchas personas creen que para perder peso necesitan dejar de comer o restringirse demasiado. Pues debes saber que puedes perder algunos kilos sin tener que dejar de comer saludable. Conoce los siguientes consejos que te ayudarán a lograrlo. Cómo perder peso sanamente Para  que puedas bajar unas libras o kilos …

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Tomar agua en exceso no ayuda a perder peso

Normalmente se cree que entre más agua se tome al día más se ayuda al cuerpo a perder peso. Pues según un estudios hechos por expertos en nutrición y medicina esto no se aconseja hacer ya que en realidad no ayuda en el proceso de adelgazar. Ahora si quieres conocer …

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Cafeína ¿Perjudicial?

Cafe

Hoy voy a hablaros sobre las ventajas y los inconvenientes de la cafeína sobre nuestro estado de salud. Me he interesado en este tema ya que esta mañana al levantarme  no pude tomarme el café y no he podido concentrarme en todo el día por falta de la cafeína. El …

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La dieta del vaso de agua

Dieta agua

Una de las dietas que mayor polémica y desacreditación posee es aquella que recomienda beber agua antes de ingerir alimentos para poder bajar de peso. Para dar con la respuesta final y acabar con la incertidumbre de una vez por todas, los investigadores del Departamento de Nutricion Humana, Allimentacion y …

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