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Aumentando las defensas

Existen algunos alimentos que nos sirven para mantener el nivel de las defensas de nuestro cuerpo que en muchas ocasiones se bajan por situaciones de estrés, mala alimentación o demasiado sedentarismo. Son los alimentos probióticos, aquellos que incluyen en su composición microorganismos vivos (bacterias), que actúan de manera sumamente beneficiosa …

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