Tag Archives: Dietas

Si te gustan los dulces pero no quieres engordar te damos unas cuantas ideas para elaborar tus propios dulces caseros con pocas calorías… además super saludables. 1.Apuesta siempre por los ingredientes light. Leche desnatada, queso tipo philadelphia light, combina la harina blanca con la integral, leche condensada baja en calorías, …

Tortillas francesas para todos los gustos   La tortilla francesa es un plato muy sano, ligero y nutritivo que puede acompañar la mejor de nuestras cenas. Hay mil y una forma de hacer tortillas francesas, para todos los gustos y todas las necesidades. A continuación te damos el ranking de …

¿Quien dijo que los celíacos no podían disfrutar de los mismos sabrosos platos que el resto de los mortales? Pues como muestra un botón, te presentamos 7 deliciosas recetas aptas para celíacos. Croquetas sin gluten. Se trata de hacer la receta original pero sustituyendo la harina por harina de maíz …

La anemia se puede combatir de manera efectiva con una buena alimentación. En este post te ofrecemos recetas sencillas y ricas, además de algunos consejos para que puedas hacerle frente a la anemia. Recetas sencillas para combatir la anemia Espinacas, berros o acelgas con pasas y piñones. No olvides cocer …

  Si quieres mantener el tipo sin hacer locuras como saltarte algunas comidas, comer excesivamente poco, tomar pastillas adelgazantes que no sabes ni que llevan ni qué consecuencias puede traerte te dejamos un post con algunos trucos que si sigues te aseguramos que te van ayudar. ¿Qué trucos para mantener …

¿Quién dijo que comer de manera saludable tenía que ser aburrido? Para nada, cada vez son más las recetas que existen para comer sano y variado sin tener que renunciar al placer de comer. Te invitamos a que conozcas algunas recetas lights muy ingeniosas.

Si estás buscando una forma de deshacerte de esos kilos de más pero no quieres pasar por dietas de dudosa reputación, o caer en productos farmacéuticos que puedan causar perjuicio a la larga, la solución pasa por confiar en los métodos naturales. De entre todas las marcas que trabajan con …

Mejorar la salud comienza por mejorar el aporte nutricional, y para ello, prestar atención a lo que consumes es verdaderamente esencial. Cuando las actividades diarias no te permiten mantener un buen plan de nutrición para que tu energía corporal y mental no decaiga, entonces contar con un polivitamínico que además de cubrir las necesidades diarias para un buen rendimiento físico e intelectual, te aporte esa cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos tan necesarios para mantener la salud de tu organismo mientras mejoras tu nutrición. Esto, sin ganar peso, ya que además de los nutrientes esenciales, Supradyn de Bayer contiene extracto de té verde que actúa como antioxidante y diurético, acelerando además tu metabolismo contrarrestando así en enlentecimiento causado principalmente por la edad.